Reprise de sport grâce à : BODYTIME
- Randjani
- 30 mars 2016
- 2 min de lecture
Hello les goodies !!!!!
Tout à commencer quand je me balader comme d’habitude sur youtube et que je suis tombée par hasard sur une vidéo de Bodytime.
Je pense que vous savez qui ils sont , pour ce qui ne le savent pas.
PJ et Alex sont les créateurs de cette youtube incroyable.
Je vais vous le dire carrément , je suis pas une grande fan de sport tout les personnes qui me connaissent savent comment je hais le sport.
Parce que au lycée, j’étais toujours la fille qui se casser la gueule au cours de sport et qui rester dans son coin.
Mais grâce à cette petite vidéo sur laquelle je suis tombée , je me suis dis qui fallait que je me bouge un peu et ensuite j’ai commencé à les suivre sur youtube .
Plus je regardais leur vidéos , plus sa me donnais de la motivation.
Et ensuite , j’ai tout simplement commencé .
Petit à petit je perdais du poids et je gagnais en muscle.
Et pourtant j’avais changé en aucun cas mon alimentation , je l’avais comme telle et voir si sa pouvais changer même si je mangeais comme d’habitude et bien moi je vous dis que OUI.
Je fais du sport pas 3 fois par semaines mais bien 5 à 6 fois par semaines et je perds pas beaucoup de kilo parce que je suis fine mais je gagne en muscle.
L a confiance en moi grandi de jour en jour .
Et pourtant , je fais tout sa chez moi parce que j’ai pas assez d’argent pour aller à la salle.
Mais pour l’instant sa me va personnellement , j’ai quand même des haltères , un élastique , un tapis et une garde à sauter comme matériel pour faire du sport sa me suffit.
Du coup pour mes séances de 45 minutes , je fais un ensemble avec le matériel que j’ai.
Et sa me va et je suis fatiguer après ses 45 minutes.
Voilà pour ma reprise de sport.
Aller voir la chaîne Youtube de Bodytime vous verrez par vous-même , il y en a pour tout les goûts, tout les âges et qu’on soit hommes ou femmes et ils ont même une catégorie pour les ados.
Franchement allez s'y commencer!!!
Voilà la chaine youtube de Bodytime : https://www.youtube.com/user/bodytimeXpress
Ensuite leurs chaine secondaire : https://www.youtube.com/channel/UC-uEqr0RrbHi3tho9rVnNDw
Bisous les sportives <3 love you
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